有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 大便少而干燥，三天没有便意

大便少而干燥，三天没有便意

女 | 20岁 2020-03-29 17:07:18 2人回复来自

健康咨询描述：大便很少，已经有三天时间了。而且很干，大便时非常费力才能拉出一点。感觉也很细。屁多，嗳气。有什么通便的方法吗？最近有健身，也经常久坐。

投诉

其他类似问题

孔凡荣锦州市中心医院副主任医师擅长: 常见消化内科疾病，如消化不良，肠炎，胰腺炎帮助网友：42982

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-29 17:08:44 我要投诉

您可以适当的吃点肠道益生菌进行调理，并且要注意不能长时间的久坐，要多运动，这样可以帮助促进排便，每天也要养成定时排便的习惯，多喝水，肠道缺乏水分之后就容易引起便秘。

王卓锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，帮助网友：35348

微信扫一扫，随时问医生

2020-03-29 17:08:13 我要投诉

首先您要注意不能长时间的久坐，长时间的久坐就容易引起便秘，所以您要适当的运动，饮食上多吃一些润肠通便的食物，比如香蕉火龙果而新鲜的蔬菜要多喝水这样都可以帮助促进排便