脚凉，还很湿，是什么原因呢

      根据你说的这些症状。可以理解为宫寒，其实宫寒不是中医的术语。其实是老百姓对这种症状的一个比较通俗易懂，容易理解接受的说法。正常来讲，你这种情况考虑是一个寒凝血瘀的情况，有痛经而且怕冷。这种情况西药基本上没有什么特别好的方法，没有药物去治疗这一系列的症状，你可以考虑用中药调理一段时间，会有所改善，如果不能吃中药汤剂的话，也可以考虑吃中成药，用一段段时间的附子理中丸会有明显的改善。

      病情分析：
      气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致女性一年四季都出现手脚冰冷。另外，如果受到寒邪、或者体质虚弱，甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。
      指导意见：
      根据你的情况建议，平时一定要加温保暖，可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。