请问孕早期，孕初期，孕晚期怎么饮食

      妊娠是一个自然的过程，合理均衡饮食的同时适当的增加蛋白质，维生素，钙剂，铁剂，尽量不要接触有毒的物质，射线对孩子的健康发育是有好处的。
      

      你好，孕期的饮食并没有早中晚之分，都是应该做到清淡饮食，营养均衡，肉蛋奶，水果，蔬菜，鱼虾哪一样食物都不要多吃，但哪一样食物也不能不吃，孕晚期的时候可以注重补充钙剂
      

      病情分析：
      患者女27岁，关于孕期饮食，孕早期主要是早孕夜所以要清淡点，如无反应，也是可以吃鸡鸭鱼肉的，均衡饮食就行，无论那期，多吃蔬菜水果是对的！
      指导意见：
      建议做好孕期保健，建立孕妇健康档案，加强营养物质的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激物，保持良好的心情，注意休息，忌重休力劳动和剧烈运动，如有不适，及时就诊！
      
      以上是对“请问孕早期，孕初期，孕晚期怎么饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先怀孕任何事情需要注意禁辛辣刺激性食物，生冷油腻性食物，禁烟酒，禁同房，尽量避免口服药物。
      指导意见：
      尤其在早孕期的时候需要特别注意，首先要注意所进食的食物都是做熟了的，不要有生冷的食物，这样可以避免在早期有一些寄生虫感染等等这些情况的发生。另外在进食的时候，不要进食一些刺激性的食物，因为如果进食刺激性的食物，加上早孕期胃肠道功能本身比较弱，这个时候容易产生腹泻，而子宫的后方实际上就是肠道，如果产生腹泻，肠道的剧烈蠕动会刺激子宫，这样会增加流产的风险。早孕期的食物，不需要进行种类上的特别限制，而主要注意不要吃的刺激，不要吃的生冷。如果从营养素来讲，在早孕期除了正常的食物的摄入以外，应该注意叶酸的补充。在这种情况下，推荐在早孕期也就是妊娠的前12周以内，每天补充0.4到0.8毫克的叶酸，这样更有利于妊娠的进行