指甲月牙快没了，还出现竖横

      第一个我们还是考虑是否营养的缺乏和微量元素的缺乏。您目前可以多吃一些富含蛋白的食物。适量的运动。也可以多吃一些膳食纤维水果之类的。再者您可以补充一些锌和善存，
      

      病情分析：
      你好，指甲上的白色的小月牙，中医上来讲提示的是人体的抵抗力的强弱，抵抗力越强越压越多。
      指导意见：
      但是心上指甲上的白色的小月牙一般指的是人体的新陈代谢的速度，比如说心情代谢比较快的人，指甲上的月牙就分布的比较多，相反新陈代谢开始变慢的时候，指甲上面的月牙就逐渐消失。