健康咨询描述: 头发这样算少吗,有秃头的迹象吗,有点担心
还可以,不算少,主要是保持健康的生活方式,保持良好睡眠,保持心情舒畅,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素补充微量元素补充膳食纤维促进胃肠蠕动保持大便通畅。
你好,头发和遗传有关,如果没有脱发的话,就不用担心,平时注意饮食清淡,生活规律,不能熬夜,平时可以多吃一些蛋白质丰富的食物,多吃一点瘦肉,鸡蛋,牛奶,黑豆,黑芝麻等等。
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