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颞下颌关节紊乱严重的情况下，可以出现张口阻碍，会有关节弹响的声音。如果症状明显的话，短期内要进软食，注意下颌关节的休息。局部可以用热敷理疗以及针灸等治疗措施。如果疼痛严重的话，可以考虑用布洛芬等止痛药物。特别严重的也可以采用关节腔冲洗术。
在家只能毛巾热敷吗？我就今年开始牙齿一吃东西整排牙齿都酸痛无力，严重不严重就是一直一侧吃东西好几年脸大小了。这种看得好吗
可以做热敷，也可以口服芬必得能止痛药物。如果严重的话去口腔科治疗。
就吃东西多了就会酸痛，无力，颞下颌关节紊乱会不会引起面部肌肉有时候颤抖啊
可以出现这种情况，严重的话，还会出现关节处变硬，张口困难。
怪不得我有时候经常性出现一侧面部颤抖几秒持续好几次，烦死了，可以做这种动作吗
可以试一下没问题。
下颌关节紊乱综合症，这种病是因为关节软骨有炎症，由磨损引起的，一般比较难以治愈，目前的治疗主要是局部做理疗，可以热敷，可以服用氨基葡萄糖胶囊，消炎镇痛，吃东西的时候以吃软的东西为主，不要去吃难嚼和硬的东西。
一直一侧吃东西好几年导致脸大小了，现在一吃东西整排牙齿酸痛无力，张口可以的。就吃东西牙齿很累无力。在家里自己做有什么好的东西推荐吗？
酸痛无力的话，还是要考虑有炎症的可能，可以考虑吃苦瓜泄泄火，看有没有效果。
病情分析：
颞下颌关节紊乱综合征是口腔颌面部最常见的疾病，发病机制尚未完全明了，经常见于精神性因素或关节负荷过重等，多数属关节功能失调、预后良好；
指导意见：
以保守治疗为主，采用对症治疗和消除或减弱致病因素。中医治疗效果不错，可以通过针灸穴位按摩，及穴位注射等。
以上是对“颞下颌骨关节的话需要怎么处理才可以缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一直一侧吃东西好几年导致脸大小了，现在一吃东西整排牙齿酸痛无力，张口可以的。就吃东西牙齿很累无力。在家里有什么好的东西推荐吗？
可以按揉颞下颌关节局部的穴位，比如下关穴，听宫穴，翳风穴等，每个穴位按揉五分钟。此外可以练习咬牙，鼓腮等训练。
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