两个眼睛都有白点。不确定是不是麦粒肿

      你好，图片看不清楚，可能你说的是睑缘腺管堵塞或者是结膜结石，建议，最好是去医院眼科用裂隙灯检查一下，再选择对应的处理方法，平时调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多运动，比如跑步，多喝水。
      

      根据你的病情描述和图片，图片看不大清楚，但麦粒肿的可能性比较大，一般是由于眼部的清洁度不够，上火等引起，建议，最好是去医院眼科看一下，如果是麦粒肿，在炎症期间可以做热敷，同时使用消炎的眼膏和消炎药物口服。而且一定要保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑等一定要控制。