右侧脚背外侧走路压迫轻微疼痛
男 | 23岁 悬赏3个健康币
2020-03-31 10:59:32
3人回复
来自
健康咨询描述： 前4天运动外出跑步，每次跑步时间大约40分钟左右。昨天开始突然右侧脚背外侧疼痛，泡完脚第二天缓解一点，但是走路还是有点刺痛。想请教一下专家，其原因及康复指导（不吃药）
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医生回复区
2020-03-31 14:04:28 我要投诉
大多数是由于用力偏斜或用力过猛，造成指间肌肉拉伤，引起无菌性炎症产生疼痛。如目前能缓解暂时不用使用药物，如疼痛严重，建议局部涂抹，扶他林膏，每日三次涂抹5天，涂抹后需轻轻搓揉，以便药物更好的渗透吸收。
2020-03-31 15:43:03 我要投诉
应该是运动的引起肌腱或筋膜的损伤，这种情况如果不想吃药的话，一般是损伤24小时之内冷敷，24小时之后热敷，同时要制动，另外还可以外用云南白药喷剂，如果实在不缓解，建议还是吃点氯唑沙宗，如果再不缓解，建议到医院的骨伤科就诊。
2020-03-31 16:54
ask90023407ub
追问
请问云南白药喷剂效果好吗，有没有副作用。
2020-04-01 11:10医生回答：
效果挺好的，没有什么副作用。
2020-03-31 11:05:27 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所描述情况，由于外出跑步导致右侧脚背外侧走路轻微疼痛，这个情况考虑是脚部肌肉劳累拉伤引起。
指导意见：
建议最近不要跑步，以休息为主，每晚用温水泡脚，局部上热敷活血化瘀来缓解劳累和局部肿疼的症状。
以上是对“右侧脚背外侧走路压迫轻微疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-03-31 11:16
ask90023407ub
追问
谢谢您，请问能有什么方法快速好嘛，比如泡脚的时候放点什么东西。
2020-03-31 11:24医生回答：
泡脚时可以放点红花，赤芍等活血化瘀的中草药，能缓解肿疼的症状。
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