健康咨询描述: 检查过有腰椎间盘突出,现在坐着的话感觉半边屁股里面,大概尾椎骨侧面,屁股夹缝那一带,扯着酸疼,站着没啥感觉,坐在床上弯腰系鞋带那种动作就扯着痛,有几天了,如何缓解,只是半边屁股感觉明显
指导意见:
腰椎间盘突出症保守治疗包括卧床休息,持续牵引、理疗、推拿、按摩,中药、膏药、针灸、针刀,银质针、内热针,臭氧治疗,硬膜外封闭,髓核化学溶解法等方法。对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑椎间孔镜治疗,手术治疗。
病情分析:
腰椎间盘突出,去医院做过检查了吗?如果只是弯腰系鞋带的时候,感觉的有点胀痛,不适的话,症状还是比较轻微
指导意见:
建议你在日常学习生活中一定要注意,避免长时间的久坐,弯腰干活等,要加强腰背部肌肉的训练,可以做平板支撑,可以做小飞燕等
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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