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跳广场舞后,背脊有些不适!

男 | 44岁 2020-03-31 14:29:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 今天和邻居妈妈们跳广场舞后,背脊有些不适,如何调节?

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郭帅
郭帅 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,男性勃起功能障碍,早泄,肾结 帮助网友:8031
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2020-03-31 14:43:35 我要投诉

      活动前一定要做好热身运动,比如伸展运动,扩胸运动。疼痛的话局部可以及时冷敷处理,24小时之后可以热敷处理,必要的时候可以涂抹扶他林软膏,缓解肌肉的酸胀疼痛不适。

2020-04-01 08:01 ask90622465oe 追问

热敷后,有所缓解!

2020-04-01 13:23医生回答:

那就好,如果感觉心慌胸闷胸痛的话,需要及时就医完善心电图检查。

景博
景博 太原市第九人民医院   主治医师 擅长: 擅长各类腹腔镜手术,专门从事胆道结石、泌尿系统结石 帮助网友:7025
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2020-03-31 14:43:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的情况。考虑两方面的因素,第一运动系统损伤也就是背部肌群的损伤。另一方面应该注意有没有心血管系统的问题。
      指导意见:
      中老年人在运动之后,如果有胸痛的表现,一定要做一个心电图,排除一下心脏方面的因素,因为心脏的异常往往投射到体表有一定的疼痛区域。
      

戢鲜安
戢鲜安 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 擅长胃肠,肝胆肿瘤及常见疾病的诊治,以及直肠,肛门 帮助网友:104
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2020-03-31 14:44:58 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况来看,这很有可能是腰肌劳损,或腰肌扭伤造成的,应该来说,问题不是很大
      指导意见:
      你可以先用热水袋热敷一下,如症状无明显缓解,建议你到正规医院进行x线检查,或行CT检查,应该问题不是很大
      
      以上是对“跳广场舞后,背脊有些不适!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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