健康咨询描述: 最近在健身,可能是蛋白质摄入的有点多,从下午到现在就一直放屁,这个是什么问题?要是蛋白质的问题的话,那我摄入那些蛋白质还有用吗?
根据你描述的情况来看蛋白吃多了是会导致消化不良的,还有豆制品,吃多了也会这样。摄入量一定要在正常的范围以内,除了蛋白,还有一些富含维生素的食物也一定要吃。
病情分析:
一般进食富含蛋白质的食物容易发生这种情况的,蛋白质是人体生长发育的关键营养素,您这种情况不影响身体健康,所以不用太过担心
指导意见:
平常控制好吃饭的速度,吃饭时细嚼慢咽,另外也不要饮食太过单一,尽量的饮食多样化,否则不利于身体健康
病情分析:
根据你的描述分析,由于饮食不当突然出现放屁增多。气味也是臭的,摄入蛋白质过多造成消化不好引起的症状。
指导意见:
虽然健身也要注意荤素搭配,特别是青菜水果是不可缺少的,咱也需要一辆定量的蛋白质高能量食物。如果吃的过多会出现消化不好营养过剩,就会出现屁增多,气味多大。
以上是对“突然放屁增多,气味也是臭的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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