病情分析:
你好,建议改善睡眠,放松心情,如果睡眠质量特别差,可以短时间服用镇静药物
指导意见:
睡眠质量不好或者是紧张情绪都会引起耳鸣,进而影响到记忆力等,所以还是建议寻找睡眠障碍的病因
还有恍恍惚的感觉,像做梦一样,但是是在白天,很苦恼。
嗯,放松心情,不要太压抑,改善睡眠
温馨提示:
睡觉时不要开着灯,室内空气流通,睡姿正确,睡前不要吃过多的东西。
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