以前跟工友吵架，他说我不敢怎么样他，

      这个可能还是跟你本身的个性有一定的关系，如果个性比较内向敏感，对于其他人的言语就会比较在意。首先你要从增强自己的心理素质开始。不要过于在意其他人说的话。平时多学习多跟人沟通交流加强运动，而且要坚持运动，能够让你对自己感觉更好。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果你是没跟工友吵架而导致心里不舒服的话，其实你们可以好好的沟通。
      指导意见：
      因为人和人之间相处和生活包括工作不可能没有矛盾的，肯定会有矛盾和摩擦的，但是这个都不是什么太大的问题，其实只要把话说开了，把话说明了，坐下来好好的沟通一下是谁的问题，如果我们自己犯了错误或者是我们自己的原因，我们要主动承认错误，如果是对方的问题的话，我们也要大度一些，这样才能好好的相处啊。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，可能因为以前给工友吵架，他并且用激将的语言刺激你，使内心感到很不舒服，虽然事情过去一个月了，但是还是放不下，想求助心理帮助。
      指导意见：
      面对这种情况，非常理解你内心的感受，尤其是在你血气方刚的年龄不甘示弱。建议您不要把他这句话放在心里，随着时间的推移渐渐地淡忘才算明智。在现实生活中要做到，物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。也就是说，没必要把这些负面的东西请到自己头脑里来，事情已经过去了就不要为此再纠结了，人为的让自己生活的不痛快不值得。
      以上是对“以前跟工友吵架，他说我不敢怎么样他，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！