健康咨询描述: 平时久坐少运动,排便费劲,大便两三天才一次。饮食米饭蔬菜为主。
你的大便偏硬些,平时可多吃火龙果、蕃薯叶,多喝水,多点起身活动,晚上不要熬夜,每天早上七点到九点定时去蹲厕所排便,养成排便生物钟。有点便血可能是内痔或肛裂出血,可在调软大便基础上用痔疮膏纳肛。
病情分析:
根据你的描述,这个情况建议你日常要注意饭后活动活动多活动,这样才能更好的消化,有些便血考虑可能是有些内痔引起的
指导意见:
指导意见:日常不要久坐,要注意多运动,少吃辛辣刺激的食物,别熬夜,少抽烟少喝酒,要注意荤素搭配,每天喝杯蜂蜜水
温馨提示:
排便时不要久蹲不起或过分用力
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