健康咨询描述: 间断性睡眠质量极差,难以入睡,睡前神经高度紧张,半夜醒来很难再入眠。极其敏感,被害妄想症严重,对未知的危害极度恐慌。偶尔脾气暴躁,感到烦躁。
你好!睡眠质量不佳主要与心理因素影响有关,建议及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医生指导下采取针对性治疗措施,给予必要的心理疏导,日常需放松心情,保持稳定情绪,注意休息,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐。
病情分析:
青年女性,诉严重失眠及被害妄想,恐慌等。考虑精神心理因素引起的。
指导意见:
①根据你的描述,考虑精神心理因素引起,而且属于比较重的。②建议你心身医学科就诊,进一步完善相关检查排除器质性问题,同时根据检查结果制定方案。否则你的问题很难解决。③实在睡不着,可以服用改善睡眠的药物,比如阿普唑仑等,睡前服用。用药前排除禁忌。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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