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孕32周,失眠焦虑的不行,只要一醒大脑就是不停的想

女 | 32岁 2020-04-02 06:28:31 4人回复 来自承德市

健康咨询描述: 孕32周,失眠焦虑不安,夜里醒来就不停的想事情,总是让自己惊恐不安,越是担心的事情越是不停的想,已经两个多月了,白天也是没有任何心情,坐立不安,即使是有困意躺在那也是眯一下心里就特别的不舒服就得起来,弄的特别的疲惫,怎样可以治愈呢?不敢出门,哪哪都不敢去,就感觉怕接触和自己不一样的生活环境,这种情绪真的好无助,自己也控制不住现在在吃着谷维素和维生素B1,晚上可以睡一会不过睡的也不是很熟,而且还特别的恐惧生产,怕自己控制不住情绪,这种情绪该怎么样能让自己静下来

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李野
李野 日照市人民医院   副主任医师 擅长: 头痛,眩晕,失眠,神经衰弱,脑梗死,脑梗塞,原发性 帮助网友:866
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2020-04-02 10:57:34 我要投诉

      病情分析,这种情况是比较常见的一个产前焦虑,抑郁状态,不需要太担心,大部分产妇都会经历这个过程,随着宝宝的出生症状就会逐渐好转的,目前你需要做的就是多让家人陪伴,说话聊天,放松心情,也可以去心理门诊进行心理疏导治疗,其他的药物,为了避免药物不良反应影响胎儿的发育,暂时不需要服用其它药物!

张红
张红 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 擅长: 心脑血管疾病及呼吸消化系统疾病以及妇科的常见病和多 帮助网友:26453
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2020-04-02 10:42:35 我要投诉

      病情分析:
      经常失眠的话,对身体健康还是有一定影响的。建议平时养成规律的作息习惯,放松身心状态,避免精神刺激,清淡饮食,定期复查,不严重的话,不会影响的胎儿发育。
      指导意见:
      平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,就应该可以的啊。

于艳红
于艳红 吴桥县铁城镇卫生院   医师 擅长: 内科,儿科,妇科常见病多发病,特别是消化道疾病及妇 帮助网友:8497称赞:77
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2020-04-02 10:42:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况与怀孕期间植物神经调节紊乱有一定关系,与情绪焦虑活动量少有很大关系
      指导意见:
      这种情况建议你适量的增加活动。可以改善一下全身的血液循环,缓解焦虑。每天晚上可以泡泡脚,这样对睡眠也有一定的好处。每晚睡觉前喝一点温的纯牛奶,有利于睡眠。你这样如此焦虑会影响宝宝。要做妈妈一定要坚强,一切为了宝宝。祝您孕育一个健康聪明的宝宝。
      以上是对“孕32周,失眠焦虑的不行,只要一醒大脑就是不停的想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘香玉
刘香玉 孟村回族自治县孟村镇卫生院   医师 擅长: 食管炎,胃炎,消化性溃疡,气管炎,肺炎,高血压病, 帮助网友:3197
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2020-04-02 10:59:28 我要投诉

      病情分析:
      焦虑失眠睡不着也是很多孕妇常见的症状,这样的话对孩子的成长影响太大
      指导意见:
      建议你可以到室外活动活动,春暖花开开阔一下心情,与朋友多交流交流,转移一下注意力。必要时可以看看心理医生的。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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