膝盖上部单腿半蹲有疼感

      你可指的部位是股四头肌的附着处。一般运动损伤容易损伤这个地方，可能是你最近运动过量或者运动方式不对引起的，可以做热敷，用热毛巾热敷或烤电。如果严重的话也可以考虑喷云南白药气雾剂。近期减少活动。如果运动前要进行热身，
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况需要排除膝关节韧带及半月板损伤引起的，出现疼痛及活动受限，
      指导意见：
      需要休息，不要剧烈运动，最好是到正规医院骨科检查一下膝关节磁共振，明确诊断，根据检查结果针对性处理。
      

      病情分析：
      您好，考虑是膝关节劳累引起的软组织炎症，导致的疼痛。可以用消炎膏外敷，限制活动，口服氨基葡萄糖胶囊。注意防寒保暖，勿爬山爬楼走远路，每日自行按摩膝关节。
      指导意见：
      建议多休息，避免重体力劳动，剧烈活动，平时多饮水，注意保暖，合理作息，避免熬夜。
      
      以上是对“膝盖上部单腿半蹲有疼感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！