跑步三天后膝盖内测疼，每天平均慢跑三公里
女 | 23岁 2020-04-02 09:06:43
3人回复
来自西安市
健康咨询描述： 膝盖下方内侧疼，有灼热感，无明显肿胀，久坐后站立甚至疼痛明显。早上睡起来有缓解，走路后又开始疼。
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医生回复区
2020-04-02 09:13:55 我要投诉
结合你目前发来的图片，我的分析是由于在运动当中，膝关节扭伤的可能性比较大，目前我建议你一定要注意休息，减少活动，患肢要抬高位置，局部也可以做些理疗按摩或者热敷，口服一下跌打损伤的药物，很快就会好转的。
2020-04-02 09:08:30 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的情况。跑步三天后膝盖内侧有疼痛不适。考虑是肌肉拉伤引起的不适。
指导意见：
建议你暂时注意休息，不做剧烈运动。48小时后可以用热水敷敷揉揉理疗。外用云南白药喷雾剂。观察看看应该慢慢会好的。
赵希秀 泊头市中医医院 医师
擅长: 擅长手术麻醉，全身麻醉，腰硬联合麻醉等
帮助网友：304
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2020-04-02 09:11:57
病情分析：
根据您所描述的问题，跑步后膝盖疼痛，不能久坐和站立，这是由于骤然跑步加重膝关节负荷，有膝关节损伤所致
指导意见：
这里建议您先停止跑步，注意休息，如果没有改善，先去医院进行检查，看是骨质增生，还是退行性病变还是软组织损伤引起，然后进行针对性治疗
以上是对“跑步三天后膝盖内测疼，每天平均慢跑三公里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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