L4/5椎间盘变性伴轻度左后突出

男 | 25岁悬赏5个健康币 2020-04-02 11:25:01 3人回复来自

健康咨询描述：时间应该也断断续续挺久了，每次坐久了或者打完篮球后就比较酸胀，其余时候稍微好一些。请问医生，这种情况如何治疗？可以做什么运动去康复腰？需要针灸吗？

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张率功滕州市中心人民医院主治医师擅长: 开放性骨折,尺桡骨骨干双骨折,桡骨骨折,胸腰椎骨折帮助网友：19152

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2020-04-02 11:31:00 我要投诉

你好，你的年龄不大，你的症状考虑腰椎间盘突出问题引起的症状，这个可以保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，口服弥可保营养神经治疗，锻炼腰背部肌肉，三点支撑的动作

2020-04-02 14:27 ask929972300l 追问

请问医生：平时也是练腹肌吗？对于核心腰部的锻炼，也可以适度游泳吧？

2020-04-02 14:37医生回答：

锻炼腰背部肌肉，可以游泳

梁天舒佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨帮助网友：64510

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2020-04-02 11:26:00 我要投诉

腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动口服神经营养药物甲钴胺片和丹鹿通督片。疼痛可以做一做热敷治疗。

2020-04-02 11:28 ask929972300l 追问

请问医生可以不吃药，平时做什么运动可以有利于恢复呢？

2020-04-02 11:37医生回答：

可以口服丹鹿通督片和甲钴胺片。运动正常就可以

苏振波哈尔滨市骨伤科医院主任医师擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、帮助网友：53540

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2020-04-02 11:40:02 我要投诉

根据描述建议日常避免久坐久站，适当进行放松活动如小燕飞，适当进行局部热敷或理疗烤电，可考虑进行牵引，外敷一些活血化瘀通络止痛的药物，睡觉床板微硬。
以上是对“L4/5椎间盘变性伴轻度左后突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！