健康咨询描述: 钙片上写的是中老年人食用,我今年17,170,吃钙片还能长高吗?有时候手里面会疼还有腿
你好根据你描述的情况和发来的图片来看,该咀嚼片说明书上可以看到里面并没有含地,所以不适合你吃。建议你17岁了,按正常情况下,只要在青春期内还有长高的可能,建议你可以到正规的三甲医院儿科做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要打多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,特别是打篮球和花样跳绳,运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒着太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意休息,避免劳累,要保证充足睡眠时间。一定要坚持,就有希望长得更高。
病情分析:
从你给的这个该拒绝片的说明书上可以看到,里面并没有含有D,所以不适合你吃
指导意见:
你今年17岁,按正常情况下,只要是在青春期内还有再长高的可能。可以到医院做一个X光片,看看骨骺线是不是已经闭合?如果没有闭合,那么太补充一些钙剂平时在饮食的时候要以高蛋白饮食为主,并且要多到户外运动,要有充足的睡眠时间
那我是不能吃么?
对,最好是不要吃
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