健康咨询描述: 看完悬疑小说后,感觉自己有些精神失常,时不时的感觉出现幻想,十分的害怕,不知道该怎么办?
你说的这种情况,主要是因为看一些悬疑破案等惊险刺激的小说导致的,所以建议你以后不要看这些恐怖惊险的小说,你可以去当地的精神卫生中心就医,可以做个心理的疏导和治疗,平时一定多培养些兴趣爱好,每当有这些感觉的时候,就找些别的事情去做,用来转移一下注意力。
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