胃胀有点便秘经常吃油炸甜食辛辣冷饮不运动

女 | 11岁 2020-04-02 16:31:32 2人回复来自

健康咨询描述：前几天做完腰腹运动后就开始胃胀腰酸后面开始有点便秘到现在腰不酸了就是胃胀便秘汉堡炸鸡冷热冰饮零食甜食都在吃，现在在吃健胃消食片有用吗怎样能缓解？感谢各位医生回复

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2020-04-02 16:33:04 我要投诉

你好，这是跟你吃太多垃圾食品有关系的。首先需要控制饮食，多吃点富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜，菠菜，白菜等。多吃点香蕉，苹果。不要吃辛辣刺激性的东西。多喝水，不要久坐。健胃消食片可以吃，再吃点麻子仁丸通通便。

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2020-04-02 16:37:43 我要投诉

      指导意见：
      你好，这种情况考虑消化不良，可以口服四磨汤口服液配合腹部顺时针按摩调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

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