健康咨询描述: 喝了葡萄糖抽了三次血,以下是其中两次的抽血结果,好多不在正常范围,请问这样严重吗?问了医生说我贫血,而且饮食要少油。那就是既要补血又不能吃油腻的,我该吃些什么,不能吃什么呢?唯一欣慰的是第三次抽血结果显示血糖正常

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根据检查的结果来看,平时生活上要注意,不要吃油腻,油炸,烧烤类的食物,可以吃一些牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类,新鲜的蔬菜水果。同时可以补充铁剂,钙制品,深海鱼油等。注意休息,少熬夜,避免剧烈运动,以保证胎儿的正常生长发育,定期产前检查。
多吃含铁丰富的食物和不吃油腻的这个并不冲突呀。所谓的油腻的是尽量不要吃油炸的,包括肥肉之类的。但是含铁丰富的例如动物的肝脏,例如绿叶青菜等等都可以,而且这个时候需要考虑补充铁剂了。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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