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从去年开始头发就变得特别容易油

女 | 14岁 2020-04-02 20:31:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 大概去年的时候,就觉得头发跟以前不一样了,以前头发不会油,那时候洗完第二天差不多就油了,也有头皮屑,挠完头发指甲有白色颗粒,后来知道是有螨虫,于是用了硫磺皂,现在好多了,但洗完第三天差不多有点油,第四天完全油,头发油了真的整个人精神都不好了,我是个住校生,在学校洗头不太方便,请问怎么样才能让我的头发像以前一样呢,想多听取一些意见,谢谢

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迟慧彦
迟慧彦 中国中医科学院西苑医院   主任医师 擅长: 湿疹,痤疮,黄褐斑,面部皮炎,带状疱疹,医学美容等
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2022-10-28 14:05:38 我要投诉

      头发突然变得比较油,这个考虑可能跟日常饮食结构不当,油腻食物吃得过多,也有可能是劳累熬夜,作息时间不规则,都有可能会体内的激素水平发生变化而导致头发油,平时要多吃蔬菜,水果,补充维生素b,多喝温开水,避免油腻,辛辣,刺激性食物,保证睡眠,避免熬夜,有助于改善。
      

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