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手肘关节外侧一用力就痛

男 | 13岁 2020-04-02 23:15:49 2人回复来自乌鲁木齐市

健康咨询描述：每天晚上临睡前都会做一些手臂运动举哑铃，引体向上等现在手臂手肘一用力就疼，比如扳手腕是不是网球肘？按压关节外侧肌肉有些酸痛

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2020-04-03 09:00:42 我要投诉

考虑是网球肘，建议外贴活血止痛的膏药配合局部热敷，按摩，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免手臂的过度活动，不能提重物，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物提高免疫力。

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2020-04-03 09:00:51 我要投诉

网球肘也叫肱骨外上髁炎，疼痛点位于肘关节外侧肱骨外髁处。平时做前臂的旋转，手腕的屈伸导致局部疼痛加重，比如拧毛巾，颠大勺，掰腕子等，你这个估计就是网球肘。