手肘关节和膝关节酸的厉害

      你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解症状的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免着凉减少活动。两周后症状没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下看看。
      

      你好，根据你的描述，可以判断你应该是受凉引起的关节痛。在寒冷的冬天穿的衣服过少导致关节受凉引起这种情况的话应该多注意患处的保暖，另外可以在闲暇时候利用热毛巾来热敷患处，促进血液循环也可以帮助减轻疼痛症状。另外还需要多参加体育锻炼多活动关节。遇到变天、急速转冷等情况可以在睡眠时使用护膝护肘等护具来加以保护。
      

      根据描述考虑有一定程度的局部关节或肌肉软组织劳损，可以考虑进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物缓解症状，可以考虑去医院拍摄局部光片明确具体情况。
      
      以上是对“手肘关节和膝关节酸的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起关节酸痛的原因有很多，主要原因包括肾虚、关节劳损、旧伤复发、骨关节退行性疾病、骨质疏松、颈椎或腰椎疾病、痛风和其他风湿性疾病。1、肾虚引起的关节酸痛关节酸痛，且是隐隐作痛，有些人还会伴有小腿以下肿，有些人在晚上还经常跑厕所。2、天冷使关节劳损旧伤复发以前有关节劳损或受伤史，一直没注意养护，天气冷了，劳损的关节复发。例如经常坐在办公室的白领，长期从事坐位工作，肌肉和韧带长时间处于紧张的状态，腰肌或关节容易出现劳损，天气变化时，腰部肌肉痉挛和关节会有疼痛的症状。3、退行性骨性关节炎多出现在负重关节如膝、髋等;关节痛与活动有关，在休息后疼痛就缓解;在关节静止久后再活动，局部出现短暂的僵硬感，持续时间不超过30分钟，活动后消失;病情严重者即使在休息时都会关节痛和活动受限或关节肿胀。4、颈腰椎疾病引起的关节痛颈椎病可引起肩肘关节疼痛，腰椎疾病(腰椎间盘突出症等)可引起髋膝关节疼痛，疼痛的关节没有红、肿、热现象，往往伴有肢体的酸痛、麻痹等不适，局部贴膏药、治疗多没效，或短时间缓解后又发作。5、骨质疏松性关节痛周身或局部疼痛合并关节痛，疼痛关节多没有红、肿、热现象。6、痛风性关节炎受累关节红、肿、热、痛，活动受限，不少以大趾关节首先出现症状，严重者有多关节发病，或伴有全身发热等症状。
      

      你好，根据你的描述，这种情况关节酸胀疼痛，建议你可以查血看一下是否有风湿的情况，平时要注意保暖，特别是阴雨天凉的时候要及时更换衣服，应该是问题不太大，平时经常泡泡热水澡能够促进恢复。