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来例假了可以适合打羽毛球吗,来例假了适合什么运动啊

女 | 23岁 2020-04-03 15:34:10 3人回复 来自石家庄市

健康咨询描述: 来例假了可以适合打羽毛球吗,来例假了适合什么运动啊

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范美霞
范美霞 滨州市中医医院   副主任医师 擅长: 月经失调,痛经,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,不孕 帮助网友:39198
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2020-04-03 15:50:06 我要投诉

      来月经可以打羽毛球吗?月经期不能剧烈运动,剧烈运动会导致子宫异常收缩引起月经量多,痛经,月经不规律,月经期适合的运动可以选择散步,瑜伽等,月经期也要注意休息,保暖避寒。

段素华
段素华 副主任医师 擅长: 早期妊娠诊断,自然流产,异位妊娠,破宫产瘢痕部位妊 帮助网友:8604
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2020-04-03 15:35:16 我要投诉

      病情分析:
      很多人不理解的问题啊,那月经期间是不能剧烈的活动的,因为剧烈的活动刺激子宫,引起经血过多,小腹疼痛等,嗯症状。人
      指导意见:
      从已经去卫生那月经期间呢,嗯,应该多注意休息,嗯,不要摸冷水,还有就是不要吃麻辣的食物,这样对月经,其实嗯很有好处的,如果剧烈的运动可以痛经来月经量增多。。

朱彩霞
朱彩霞 副主任护师 擅长: 孕期保健,孕期营养,儿科保健 帮助网友:3851
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2020-04-03 15:39:09 我要投诉

      病情分析:
      月经期间最好不要做这么剧烈的运动,因为月经期间,子宫重量会增加,妇科韧带会增加负担。
      指导意见:
      月经期间停止一切剧烈运动,可以散步,慢走,也可以做冥想,总之,月经期间站久,弹跳等都不适合。
      以上是对“来例假了可以适合打羽毛球吗,来例假了适合什么运动啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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