吃啥可以补肾，我到底是阳虚还是阴虚？

      3，如果勃起功能减退属于勃起功能障碍，在中医的理论上来讲，属于肾阳虚的一种表现，平时注意休息规律性生活可以服用还少胶囊或者复方玄驹，改善你的症状，最好是有一个规律的性生活，这样能够改善阴茎的供血

      你好，根据你描述的情况。勃起困难，首先应该是要调整自己的精神状态。其实很多时候心理调整比吃药调整的效果对于男性勃起的障碍会更好。也要多吃一些韭菜，大虾，泥鳅，动物的肝脏。这些种类的食物对男性有非常好的作用
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张放松心态，这个情况一般就是肾气虚弱固摄无力和肾阳不足挺举无力引起的一系列症状，再就是和压力太大精神因素有关系的！
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张放松心态很重要！多洗洗热水澡，或晚上用温热水坐浴十分钟，配合吃点：金匮肾气丸和右归丸调理一段时间也可以。你还那么年轻，不会有器质性疾病的！所以不要过度纠结这个问题。平时注意卫生勤换内裤，洁身自好，勿频繁手淫，更不要频繁性生活，一个礼拜不要超过两次，否则适得其反。适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多活动锻炼锻炼身体。强身健体最好！
      以上是对“吃啥可以补肾，我到底是阳虚还是阴虚？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！