胆固醇如果相对增高,可以先从饮食上进行调节,不要再吃任何肉类,油脂类食物,如果明显增高,饮食无法控制,必须服用药物进行干预。同时一定要多活动才能够有效地控制,尽量不要熬夜
胆固醇升高与熬夜,生活不规律密切相关。建议日常注意饮食规律,低盐、低脂肪、低胆固醇饮食,忌烟忌酒,禁食刺激性食物,少喝浓茶咖啡,禁止喝冷饮。劳逸结合,不要熬夜。适当运动。
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