头两侧头发掉了很多，其他地方也掉

      是你经常吃外卖吃的外卖根本没有什么营养的，所以可能是引起了气血不足才容易掉头发的。在家里没事的时候尽量自己多做一些营养丰富的食物，吃一下这样对你的身体比较有好处，到时候头发也不容易掉了。

      首先排除先天性脱发，斑秃等疾病，临床多考虑雄激素源性脱发。本病常见，亦称早秃，是由雄激素引起来的，本病可有家族史，约有50%患者发生早秃，而黄种人和黑种人发生率显著减少，且比白种人脱发的程度要轻，此病的发展常有正常水平的雄激素。但遗传的素质使头发对雄激素的生物学作用敏感性增加，患者头发的生长期缩短，导致生长期头发数目减少，同时毛囊缩小，终末期毛囊转变为毳毛毛囊，由于生长期头发数目减少，而短期生存的休止期头发比例就增加，从而头发逐渐变为稀薄。

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，大概是因为营养不良所致的脱发
      指导意见：
      建议首先注意休息，避免熬夜，熬夜容易降低机体免疫力的，均衡多样化饮食，保证充足营养供应，坚持锻炼身体，促进脾胃运化功能，增强体质，良好免疫力头发生长会恢复正常的
      以上是对“头两侧头发掉了很多，其他地方也掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！