健康咨询描述: 得了糖尿病已经三年,平时饮食应该注意什么,水果吃什么好。是不是面食不能吃
平时注意饮食清淡,不要吃含糖量高,以及容易升糖的食物,面食可以吃,但是要控制量,尽量多吃蔬菜,水果要限量,面食也要限量,尽量不要喝粥,可以喝豆浆,鸡蛋汤等
病情分析:
你好,你这种情况的话,糖尿病病史三年不知道血糖有多高。又要预防并发症。
指导意见:
糖尿病饮食。面食是可以吃的,但是需要减量。一般的半个馒头都不可以。尽量的不要喝稀饭,尤其是米汤类的。可以吃点水果,比如黄瓜,萝卜。
病情分析:
糖尿患者应以少食多餐为原则,多吃维生素以及纤维素丰富的清淡饮食,避免摄入高糖、辛辣刺激以及油腻的食物,还应严格控制淀粉的摄入,其经过人体吸收之后会转化为糖类物质,比如米饭、红薯、紫薯以及土豆等食物。
指导意见:
定期检测血糖,可以吃西红柿黄瓜,多吃蔬菜,少吃馒头,每天三顿饭要均匀,面食可以吃但是要少吃
以上是对“得了糖尿病已经三年,平时饮食应该注意什么,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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