正常来看一个月遗精5-6次属于正常现象,你如果近期有正常性生活还出现三次遗精,这就是不正常,建议你先观察两周看看,如果还持续有遗精的症状,建议你就诊正规医院男性科去检查一下,口服六味地黄丸,金锁固精丸调理。
这个没有什么特别好的办法,就是建议你转移注意力,白天多锻炼身体,晚上的时候内裤不要穿得过紧,被子不要过沉,不要浏览一些刺激性的视频或者图片。必要的时候可以吃点盐酸坦索罗辛和金锁固精丸。
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