疫情期间在家手淫过多

      你现在年龄还小，先不要有太大压力，然后再养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食，多做提肛和深蹲运动，控制手淫频率，学会转移注意力，不要把过多精力放在这个方面。
      

      病情分析：
      您好，手淫过于频繁影响勃起，建议控制手淫，有规律性生活戒除手淫，包皮过长可以做包皮环切，有尿频，尿急尿分叉等不适症状去正规医院检查。
      指导意见：
      根据你所描述的勃起时间短，这种情况有可能跟手淫过度导致的。目前这种情况要避免过度的手淫。能有效的缓解，如果包皮过长的情况下，建议最好去医院手术切除。
      

      病情分析：
      看你描述的情况是疫情期间因为频繁的手淫，现在感觉晨勃不明显
      指导意见：
      根据你的描述情况来看应该是因为频繁手淫的后果，如果想恢复正常就首先需要把这个毛病给戒了，平时不要熬夜久坐睡懒觉，加强营养及身体锻炼，把亏损的身体先补回来，慢慢就恢复正常了
      
      以上是对“疫情期间在家手淫过多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！