平时不运动心率多少属于正常

女 | 26岁 2020-04-04 11:59:49 2人回复来自

健康咨询描述：昨晚被吓一跳，后今天吃完早餐之后，心跳最高104，走路120左右，安静下来在74到80几，有时候90到100

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王大令邹平市中医院主治医师擅长: 脑血栓,脑出血,脑梗死,偏头痛,血管性头痛,头痛, 帮助网友：8622

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2020-04-04 12:01:01 我要投诉

平静状态下，正常心率60-100，还算是正常范围吧，平常注意勤运动，锻炼身体，清淡饮食，规律作息时间，避免长时间低头，葛优躺，避免长时间看手机电脑。

2020-04-04 12:04 ask78354135ef 追问

但是90几家里就特别紧张了，正常是自己摸胸膛是心跳没有明显的跳动，到96了就感觉到明星快速的跳动了

2020-04-04 12:11医生回答：

可以吃点稳心颗粒

苏长英山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心帮助网友：44470称赞：2

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2020-04-04 12:05:43 我要投诉

不运动的时候心率在70到80，属于正常运动后心率明显增快，这些都属于正常现象，只要休息后能够尽快缓解，就不用担心，如果持续心率增快，心慌，胸闷可以做24小时的心电图

2020-04-04 12:07 ask78354135ef 追问

去年10月体检过，心电图是没问题的

2020-04-04 12:09医生回答：

不用过于担心。

2020-04-05 13:03 ask78354135ef 追问

我不担心，父母觉得有问题，所以把我也搞的紧张了