健康咨询描述: 我身高177体重125,特别显瘦,就是肚子比较大,经常出现便秘,吃东西肚子就会涨的特别厉害,压力比较大最近,连续一年多每晚都做梦,怎么样可以增肥
你好,根据你的情况描述,您的症状,考虑是脾虚所引起的典型表现,建议最好是口服一些药物进行治疗,例如可以用,人参健脾丸或者平胃丸,平时生活中多吃新鲜的蔬菜和水果,补充营养
吃东西就胀,考虑是消化不了引起的胃肠胀气,每天用手顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动及消化,多吃一些柔软助消化的食物,多吃一些有营养的食物,如果严重可以去医院注射针剂治疗。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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