腿扭了下，估计伤了半月板，

      病情分析：
      你好，根据你的描述，对于半月板损伤的病人分级的标准，主要是根据膝关节部位磁共振检查影像表现来分级的，主要分三级，一级的半月板损伤，患者半月板会出现团片状的信号，并且没有出现明显的断裂、撕裂或者是疼裂的情况。二级的半月板损伤，检查患者会出现线状信号，并且这种信号未累及到关节面，三级的半月板损伤，患者主要表现为线性的信号已延伸到关节面。你这种情况建议先保守治疗看看。
      指导意见：
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述及辅助检查，考虑是半月板损伤，治疗上，目前没有卡的症状。建议先保守治疗，带护膝，避免剧烈运动，避免长时间走路。建议带护膝，外敷膏药外敷筋骨止痛膏。观察一段时间看看再说。

      通过你的详细描述为膝关节半月板损伤，建议口服氨基葡萄糖胶囊，建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗，建议戴护膝，如果症状不缓解，建议手术治疗。
      
      以上是对“腿扭了下，估计伤了半月板，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！