脸上长痘痘吃什么好对皮肤有好处

      你好，长痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛。毛孔堵塞所致，建议口服维生素B族，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水保持大便通畅，不吃含糖多及油脂的食物，保证充足的睡眠不熬夜。
      

      病情分析：
      没有看到照片提示，你的描述情况，脸上长痘痘，时间一年多了，考虑是青春期激素和皮脂腺分泌旺盛引起的青春痘。
      指导意见：
      建议你，规律生活不熬夜，多进食新鲜水果蔬菜，多进食含维生素的食物。少吃辛辣刺激和油腻食物。新长痘痘晚上涂阿达帕林凝胶，破口痘涂夫西地酸软膏。注意防晒。
      

      病情分析：
      你好，青春期面部生长痘痘的原因多半是内分泌功能紊乱，雄性激素分泌过旺造成。再者是吃辛辣刺激、油炸和碳酸饮料。还有就是经常熬夜都可以造成。
      指导意见：
      您好！要注意面部的皮肤清洁，清除过多的油脂，要少吃油腻的食物、少吃甜食、少吃辛辣刺激的食物，平时不要涂粉质的化妆品，避免堵塞毛孔而加重病情。您可以白天洁面后涂抹夫西地酸乳膏一天两次，晚上洁面后涂抹阿达帕林凝胶，两者联合用药效果明显。
      
      以上是对“脸上长痘痘吃什么好对皮肤有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！