我嘴巴里面有白东西，像脱了一层皮一样。

      指导意见：
      根据描述考虑可能是受到损伤坏死脱落的口腔粘膜，建议您一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食必须要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的，槟榔少嚼为好，对口腔粘膜和身体损伤是比较大的。
      

      可能与口腔黏膜炎症有关，建议改善一下自己的饮食习惯，平时多喝水，每天用淡盐水漱口，可以多吃一些富含维生素类的食品，不要挑食，也不要吃过于辛辣刺激性的食物。