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头顶疼，太阳穴疼，眼睛酸

女 | 19岁 2020-04-04 18:03:20 2人回复来自

健康咨询描述：最近总是头疼眼睛酸想睡觉是不是总是看手机的原因，我感觉睡也睡不够

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2020-04-05 09:29:07 我要投诉

建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免进食过凉过辣的刺激性食物，多喝热水，多进食蔬菜水果，适当增加运动量，控制体重，放松心情，减轻压力，慢慢调整会有所改善的，必要时去正规三甲医院进一步诊治

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2020-04-05 09:30:02 我要投诉

已详看病情介绍，建议日常需要注意放松自己的心情，如果身体过度疲劳的话，需要注意多休息，在身体条件允许的状态下，应该适当增加运动，晚上睡觉前不要胡思乱想，让自己处于放松状态!必要时口服百乐眠或者安神补脑液对症治疗。