从膝盖下方大概10厘处开始往下那一小块疼

      如果没有受到外伤，那么可能是由于过度运动所引起的，可以对局部喷云南白药气雾剂来缓解疼痛，而且在24小时以后可以进行热敷，理疗等方法来缓解症状。

      他出现疼痛的这个情况的话，大部分都还是和她本身的这个炎症的可能性还是有关系的，或者说是之前有过什么样的外伤，他出现了一些类似于淤血引起的这个疼痛的情况都有可能。

      膝关节是最常发生运动损伤的，要注意是否有膝关节半月板损伤等情况。一般来说，多数经过休息就能好转，如果疼痛不缓解，出现肿胀等症状，就应该及时就医，到医院骨科诊治，在明确诊断基础上进一步治疗。
      以上是对“从膝盖下方大概10厘处开始往下那一小块疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，疼痛那个地方皮下是胫骨，剧烈活动后疼痛说明对运动量超过了这块骨质的承受能力。建议休息几天看看症状能不能缓解，如果不能缓解，拍个片子看看，排除疲劳微骨折，骨囊肿等。

      病情分析：
      打篮球活动比较剧烈，出现膝盖下面的部位疼痛，和你剧烈运动有关系，从你上传的手机图片看不出明显的肿胀
      指导意见：
      是一条腿疼痛，还是两条腿都疼痛？先多注意休息，注意膝关节的保暖，减少运动量，一般几天后疼痛就会缓解，如果不缓解，就去医院看骨科医生