心悸，心跳快，心跳重，十八岁
健康咨询描述： 半个月前有次失眠导致心跳很快，到一百五六十了，然后最近心跳一直很快，心跳重，有时候胸口痛，去医院看了说是心悸，去抽血、拍片、做心电图，都正常的，本人十八，有抑郁症焦虑症，但是最近自己心情一直很好平时也不怎么多想，也没吃药因为副作用有点大，想知道这是什么原因导致的，要怎么办
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这个主要跟您心情焦虑，情绪变化引起的心悸哦，首先要放松心情，别太紧张，最好是服用副作用比较小的镇静的药物，平时多锻炼身体增强体质，别给自己太大的压力，跟家人好好的沟通。
现在不怎么焦虑，情绪也是比较好的，但是心跳还是会快，重，怎么办
首先深呼吸，放松心情，闭目养神休息半个小时，一般会好转的。
所以现在你已经有心悸的情况了，所以生活中一定要注意的，要保持睡眠的充足，不可以劳累，不可以熬夜的，也要保持良好的心情，学会自我放松心情，不可以再焦虑也不可以再抑郁
一直都没有熬夜，每天睡十个小时还是很累很累，不焦虑的时候心跳也会快为什么
病情分析：
根据您所提供的一个症状，再结合您的检查心电图是属于正常，而这种心跳真快，其实也就是一种主观上的感觉或者窦性心动过速，一般来说和这种焦虑有直接关系
指导意见：
目前这种情况一定到医院的精神科进行进一步的系统治疗，然后抗焦虑抗抑郁治疗才能达到一个良好的效果
以上是对“心悸，心跳快，心跳重，十八岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可是没有焦虑的时候也会心跳快，比如说睡觉醒过来的时候
，您建议最好是到医院的精神心理科室就诊
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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