这种情况是由于骨折后引起的,局部软组织肿胀或者粘连血运差引起的,目前我的建议是,一定要加强踝关节的功能锻炼,同时可以用一些活血化瘀的药物,局部可以做一下热敷,慢慢就能够恢复的。
比如那些锻炼?好一点
加强踝关节的一些屈伸运动。
您好,脚踝骨折一般是要求石膏固定一个半月,期间是应该避免下地负重的。伤后一个半月去掉石膏,可以部分下地负重。但是像跑步剧烈活动这一类运动应该是避免的。骨折完全愈合,需要三个月。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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