手脚冰凉月经量少怕冷

      指导意见：
      你好，这种情况考虑气血不足兼血瘀，可以口服八珍益母丸和三七粉调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      身体出现手脚发凉，伴有月经量少的症状表现情况考虑是气血不足，阳气不足引起的综合性表现，到医院检查以后是否可以通过补肾补气养血等方法进行规范性调理和治疗，比如金匮肾气丸，当归补血口服液等药物。

      从中医来讲是阳虚气血不足所致月经量少及怕冷等。平时不吃生冷的食物如冰淇淋生冷水果等，多吃温性高营养食物如牛肉、羊肉，经前一周可以吃猪脚姜。经期要注意保暖，不可受凉，可在腹部贴暖宝宝，煲当归生姜红糖水（还可放红枣枸杞党参补益气血）。
      以上是对“手脚冰凉月经量少怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你病情的描述考虑你这个是肾阳虚，建议可以口服的金匮肾气丸治疗，然后左胸可能是因为你来月经导致这个乳腺有点增生，不用过于担心，因为这种情况很常见，然后建议平时多吃一些温阳的食物，比如羊肉，牛肉，土豆，香菇之类的。