健康咨询描述: 这几天感觉呼吸有点困难,头晕晕,心跳加速,恐惧,我有轻度焦虑症,是什么问题?要去什么检查?
病情分析:
焦虑症也可能出现你说的这些情况,不过还是得先排除器质性疾病,
指导意见:
你的体温什么情况,这几天的工作生活环境有没有什么变化,先去医院检查心电图,血压血糖吧,没有异常就去心理科
病情分析:
你好,根据你的叙述,你说有轻度焦虑症,你的呼吸困难,头晕心慌,都是恐惧焦虑的身体症状,建议您的这种情况做做深呼吸,同时面对你现实的困惑,去面对它,解决它。
指导意见:
当我们面对现实困惑焦虑的东西,我们去想象这个事情的来龙去脉,同时找到解决问题的思路,这样我们就会心里很踏实,利于缓解我们的焦虑情绪,我们的注意力就在解决问题上,而不是在焦虑情绪上。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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