外人面很开心，但内心不是
女 | 14岁 2020-04-04 23:11:43
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来自玉溪市
健康咨询描述： 有时觉得未来很美好，有时对未来是觉得灰暗的，近期想自残，觉得整个世界是灰暗的，有时感觉呼吸困难，感觉有两个人住在我身体里，一个是快乐的，一个是抑郁的。
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2020-04-05 08:21:09 我要投诉
目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。要调整心态，增强自信心，加强与人沟通，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
2020-04-05 10:00:47 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。
指导意见：
培养兴趣爱好，多饭自己喜欢的事情，转移注意力，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦，不做伤害自己的事情，作息时间要规律，保证休息和睡眠。
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