骑车摔伤了脚都十来天了，什么还是很疼。

      考虑是局部的软组织挫伤，建议吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养促进康复，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      你好，根据你的描述，骑车摔伤10来天局部还是很疼，这个地方一般不会有软骨拍片体是排除骨折，说明是软组织损伤引起的疼痛，没有什么大的问题。如果疼痛较重的话，可以服用些非甾体类抗炎药物缓解症状，此外并不需要其他特殊处理，慢慢可以自己恢复的，希望能够对你有帮助，有问题可以继续追问，谢谢。
      

      摔伤以后如果没有骨折，主要还是局部软组织挫伤。不要强行的活动。要充分的休息，反复活动容易刺激疼痛。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏喷云南白药喷雾剂缓解疼痛，
      
      以上是对“骑车摔伤了脚都十来天了，什么还是很疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述及大体相片，考虑是软组织损伤，建议休息，局部热敷，热毛巾热敷，外用活血止痛的膏药，观察一段时间看看再说，近期避免剧烈运动，避免长时间走路，注意保温，避免受凉。
      

      病情分析：
      这种四肢外伤由于距离心脏比较远，所以血运不好容易出现恢复慢的情况，局部热敷理疗有助于恢复
      指导意见：
      注意休息，抬高患肢消肿，外用云南白药喷雾止痛，口服三七片活血化瘀药物，过几天就好了不用太担心！
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，从您的描述来看是小腿挫伤，这种情况最好做个彩超检查，排除皮下血肿的可能，
      指导意见：
      不要过分担心，建议适当活动，热敷，轻柔，口服或外用活血化瘀类的药物，可以慢慢消肿，可以观察病情变化，希望对您有帮助，祝您健康！