凌晨三点就醒，不是咳嗽就是头疼

      根据你所叙述的症状考虑，建议你应该去医院检查一下肺功能，不排除是肺功能不全或者是肺内感染引起的，经常出现头痛的症状，也应该是存在着高血压，或者是脑供血不足，等等血管疾病需要做的早发现早治疗。

      目前这个年龄是更年期的状态，白天要积极锻炼身体，有效地体育运动可以增加你晚上的睡眠质量的，那么晚上睡觉的时候可以喝安神补脑液，可以热水泡脚，咳嗽头痛的话，也有可能是呼吸道炎症，可以拍胸片看一下，也可以吃头孢丙烯胶囊，可以吃肺力咳合剂

      凌晨3点就醒，不是咳嗽就是头疼，已经持续一个月了，应该是有些睡眠不好，或者是感冒的问题，可以适当的吃点儿感冒止咳的药物，或者是去医院检查一下，也好及时的做出处理。
      以上是对“凌晨三点就醒，不是咳嗽就是头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠质量较差，会影响到身体健康，目前夜间有头疼和咳嗽的症状，要做两方面的考虑，一方面是治疗失眠，一方面是看有没有呼吸道疾病？
      指导意见：
      建议首先就诊神经内科，治疗失眠以及头疼，经过神经内科治疗后，如果还是夜间咳嗽，就需要去呼吸科就诊，查一查是否有肺部疾病

      病情分析：
      你好，看到你描述的情况，有一年多的时间凌晨三点就醒，出现头疼咳嗽症状。
      指导意见：
      如果一年时间都是凌晨3点醒，生物钟已经调整成这样，需要白天减少睡眠时间，适量体育运动，少喝咖啡等影响睡眠饮品，口服谷维素调解，头晕需要多监测血压。