和女朋友第一次后，好几天勃起不坚

      你的这些症状是由于肾虚引起的阳痿早泄，建议你可以适当的口服一些补肾类的中成药物，日常生活中饮食方面可以多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎肾脏等食物，不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，避免过于劳累，养成良好的生活习惯。
      

      根据你的描述，你这种情况考虑性生活过度导致的，注意休息几天看看，以前有不良性刺激习惯吗？可能也会影响现在阴茎勃起，你先观察看看，每天早上是否有勃起，如果早上没有勃起就不正常了，建议就诊泌尿科检查看看，必要时口服药物调理。
      

      病情分析：
      性生活与身体状态，次数都有关系，你不用紧张，只有能正常勃起就可以
      指导意见：
      建议放松心情，平时锻炼身体，多运动，不要频繁手淫，多吃点温补食物，羊肉鸡蛋等，晚上温水清洗会阴部。
      
      以上是对“和女朋友第一次后，好几天勃起不坚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！