减肥想不吃东西喝蛋白质粉

      根据你所学的情况考虑减肥，不必要服用一些其他的药物或者是保健品，你可以控制好饮食，不要暴饮暴食，可以均衡饮食，经常吃一些清淡易消化的食物，吃粗粮，并且多做体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，这个减肥最忌讳的就是刻意节食不吃东西或过于单一的饮食。要保证身体健康一日三餐碳水化合物、脂肪、蛋白质都要合理摄入。控制整日热量摄入，加强运动锻炼才是减肥最健康的方式。
      指导意见：
      单一摄入蛋白粉会造成营养结构过于单一，从而影响身体健康。建议你可以去医院营养科或内分泌科就诊由医生指导健康的饮食控制和运动锻炼方案，已达到健康减肥的目的。