有问必答网心理健康科 → 不知道,怕我死爸妈伤心

不知道,怕我死爸妈伤心

男 | 13岁 2020-04-05 12:37:18 2人回复 来自

健康咨询描述: 知道自己没有作对什么事情,但我爸妈每次都会一个劲指责我不如同学,我也不知道为什么,总想跟他们吵架,有时候妈妈脾气上来,就会踹我一脚,还嫌我不听话。病情不知道,只想要你告诉我,怎样才能让我心里好受一些

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-04-05 16:02:29 我要投诉

      你这种情况可能在你做的不太好的时候,没有得到家长认可的时候,你父母可能对你负面评价有点多,像这种你应该冷静理性的坐下来与自己的父母沟通交流,把内心的感受说给父母听,但是首先需要你把你这个年龄段该做的事情做好,让父母知道你心中是有数的,他们可能就不会这样对你。自己多培养些兴趣爱好,每当感觉自己烦躁的时候,就找一些自己感兴趣的事情去做,用来转移一下注意力,你也可以在家里吊一个沙袋或者放一个充气的不倒翁,用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄你的负面情绪,这样使你的心里会好受一些。
      

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2020-04-05 17:23:50 我要投诉

      病情分析:
      如果妈妈踹你的时候,感觉到心里很不舒服,影响到了你的情绪,让你情绪低落的话,把这种情况反馈给的妈妈
      指导意见:
      感觉到你内心有压抑,不善于表达,所以就容易和同学吵架,先学着自我调整,要学会合理的表达,什么事情说出来,减少压抑
      

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